7:30 起床

9:00-11:00 写作业

时 13:30-15:00 阅读时间

间

安 19:30 娱乐看晚间新闻

排 22：00 休息

表

学自由泳

今天，是学习自由泳的第一天，也是我告别练习蛙泳的第一天。学

习自由泳要先学会打腿，一开始我觉得打腿很累，但是后来慢慢熟悉了

这个动作就学的很快了。

接下来学的换气也很成功。后面开始学习手的动作了，我老是手连

环不起来，最后我很伤心。但是我相信只要努力就一定会成功的。因为

学做家务

亲子阅读

这样，我喜欢读书，它让我的写作水平提高了许多，给了我许多收获。 暑假的一天，我做完作业没事干，想想应该为大人干点什么家务活。我

爱书吧！它会让你有许多收获。

看了看四周，突然眼睛一亮，对，就擦玻璃。

主意一定，马上行动起来。我打了一盆清水，拿了一块抹布，搬来一把椅子，

开始擦玻璃。我擦了几下后，看了看，只见玻璃上印满了横七竖八的脏印，

都快成大花脸啦！怎么办呢？只好把脏抹布用清水洗干净再擦，就这样，反

复擦了几遍，玻璃又明亮又干净。

虽然我的脖子都酸了，但我望着被我擦干净的玻璃，心里别提有多高兴

了！