冬季健康小报 小朋友，都知道，传染病预

防有高招。

勤换衣, 多通风, 人多不

去凑热闹。

冬季常见的传染病有麻疹、水痘、流行性腮腺炎、风疹、猩红热等，都是 饭前便后要洗手, 生冷

经空气飞沫传播的呼吸道传染病。 食物不入口。

医生介绍，水痘由水痘带状疱疹病毒引起，10 岁以下孩子多发。水痘除空气飞 水果蔬菜不可少, 牛奶

沫传播外，也可因接触疱疹液感染，发病前一两天到痂皮干枯都有传染性。 鸡蛋也需要。

流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起，患儿发热、腮腺肿胀疼痛，患儿用具要煮沸 多喝水, 多锻炼；休息

毒或在阳光下曝晒。猩红热由乙型溶血性链球菌引起，以发热、咽炎、全 好, 身体好。

身出现鲜红色红斑疹、疹退后脱屑为特征，要隔离患儿。 传染病吓得快快跑,你我

1、牛肉,牛肉是人体补充锌的重要

健康哈哈笑.

来源，锌可以增强免疫力。 2、大

勤洗手，多通风，人多

蒜，大蒜有抗病毒及消炎的作用。

不去凑热闹；

3、葡萄柚，葡萄柚富含维生素

喝开水，吃熟食，蔬菜

C。

瓜果牛奶好；

4、全脂牛奶

勤晒被，睡眠足，手足

美国一项新研究发现，全脂牛奶能

口病被吓跑；

增加噬菌细胞活力而提高免疫力，

常锻炼，多运动，增强

帮人战胜流感。5、香蕉香蕉所含 传染源：主要为病人或隐性感染者。 体质身体好！

的丰富维生素 B6 有助于抗击炎 传播途径：主要经飞沫传播，也可通过直

症，提高免疫力。6、蜂蜜 接密切接触或间接接触传播。

蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的蜂王浆 人群易感性：人群对多数呼吸道传染病普

蜜，含有生物活性物质，能整体或 遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，

局部刺激免疫力。7、坚果坚果含 &&&&或者通过接种疫苗获得一定的免疫力。

有丰富的蛋白质、健康脂肪和有益

免疫功能的微量元素硒。