小学生比较适合什么样的体育运动

体育锻炼的好处

众所周知体育锻炼可以给自己带来健康，

不只是身体上的，还有生理和心理上的健康。 体育运动需注意什么?

对身体健康的上的好处可简单概括如下：

1、预防心血管病

2、改善呼吸系统的功能

3、提高消化系统的功能

4、改善神经系统的 生的危险性

6、预防骨裂

7、保持身体活动的能力

体育口号标语

8、控制体重与改变体型 1、运动让生活更美好。

9、减缓心理应激

2、生命不息，运动不止。

10、延年益寿。

对心理健康的影响有以下几点：改善情绪状态；

3、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

提高智力功能；确定良好的自我概念； 培养坚 4、生命无止境，运动无极限

强的意志品质；消除疲劳；治疗心理疾病。 5、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

6、健康的体魄，永恒的追求。

7、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

8、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。