体育节

" 体 育 节 "(Sports Festival ，

Sports Day) 是一个国家或地区根

据社会和民众的需要设立的以开展

体育活动为主题的社会活动日。它

由某地区或某机构发起，活动内容

广泛，一般包括:赛事运动、休闲娱

体育节的意义

乐、体育文化讲座、健康知识宣讲 设立全国性体育节的意义，除了利用千载难逢

或图书展等多项活动，目的是推动 的后奥运契机传承全民体育热情外，也是发展我国群

全民健身、弘扬体育精神、塑造本 众体育运动的迫切需要。美国前总统 肯尼迪曾经说过：

机构或本地区的 “国家的实力

体育文化。 取决于两样东西：太空航行和奥运金牌。”仔细想来 ，

其实，太空航行代表的是“硬实力”，而奥运金牌代

表的是“软实力”。

体育课准备活动有哪些？ 实际上，国际体坛也一直以奥运总金牌榜作为衡量各

国体育实力和地位的重要标尺。2008 年北京奥运会上

中国金牌数一路凯歌、奖牌数独傲群芳，没有中美俄

一、热身活动 绕篮球场慢跑两圈 二、准备活动头部运动 1—2 拍：双手叉腰头部向前向后一次屈 3—

的三国争锋，也没有中美的两强恶斗，那是否意味着

4 拍：双手叉腰头部左前向右一次屈 5—7—8 拍：头部顺时针绕环 6 拍：头部逆时针绕环 2.肩部运动

中国的“软实力”已经世界第一了？那是否意味着中

双手侧平举后，两手弯曲指尖触摸锁骨外侧。 1-2 个 8 拍逆时针 1-2 个 8 拍逆时针向前做环绕运动.3-

国的体育

4 个 8 拍向后。

实力已经所向披靡了？

3. 扩胸运动 1—2 拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈（掌心向下）扩胸 2 次。3—4 拍：两臂侧

平举（掌心向下）扩胸 2 次。5—6 拍：左臂在上右臂在下振臂 2 次。7—8 拍：右臂在上左臂在下振

臂2

次心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。 并且打羽毛球可

以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的

向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来

说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大

的好处。随着电脑的普及及课业的加重，

它由某地区或某机构发起，活动内容广泛，一般包括：赛事运动、休闲 娱乐、体

育文化讲座、健康知识宣讲或图书展等多项活动，目的是推动全民健身、弘扬体

育精神、塑造本机构或本地区的体育文化。