节日介绍

爱眼日 爱眼日（Sight day），是在 1992

第八个全国“爱眼日”。中国约有 900 万视力残疾者， 年 9 月 25 日，天津医科大学眼科教授

占全世界 4500 万盲人总数的 1/5 左右。专家指出，如果 王延华与流行病学教授耿贯一首次向全

及时发现和早期治疗，全球盲症中约有 80%是可以避免的 国倡议，受到眼科学界和眼科专家们的

——爱护眼睛，消除可避免盲。这次全国“爱眼日”主题 响应，决定每年 6 月 6 日为爱眼日，

为：爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。 1993 年 5 月 5 日，天津首次举办爱眼

日宣传活动。受此影响，从 1994 年开

始，北京、上海、广州等国内大中城市

相继在 6 月 6 日举办义诊咨询活动，同

青少年学生改善视力办法 时宣传爱眼日的意义。1996 年，国家

青少年学生改善视力方法 1． 经常做眼保健操，以及眼球 卫生部、国家教育部、团中央、中国残

操。 2． 电脑与眼睛的距离不小于 60 厘米。 3． 看电视 联等 12 个部委联合发出通知，将爱眼

的距离不小于 3 米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为 日活动列为国家节日之一，并重新确定

屏幕斜对角线的 3-5 倍。 4． 每天睡眠时间国家规定小学 每年 6 月 6 日为“全国爱眼日”。

生不少于 10 小时，初中上不小于 9 小时，高中不小于 8 小

时。 5． 学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保

持在 30 厘米左右。 6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、

低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7． 学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡 20 瓦

和三基色节能灯 3 瓦是最适合的。 8． 不要在强光、阳光

下写作业。 9． 不要戴别人的眼镜。 10．已经近视的学生

配眼镜时要求度数准确。 11. 不要在晃动的车厢内看书或

写作业。