节日介绍 青少年学生改善视力办法

爱眼日（Sight day），是在 青少年学生改善视力方法 1． 经常做眼

爱眼日 1992 年 9 月 25 日，天津医科大 保健操，以及眼球操。 2． 电脑与眼睛的距离不小于

第八个全国“爱眼日”。 学眼科教授王延华与流行病学教 60 厘米。 3． 看电视的距离不小于 3 米。可根据电视

中国约有 900 万视力残疾 授耿贯一首次向全国倡议，受到 屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的 3-5 倍。

者，占全世界 4500 万盲人 眼科学界和眼科专家们的响应， 4． 每

总 数 的 1/5 左 右 。 专 家 指 决定每年 6 月 6 日为爱眼日， 天睡眠时间国家规定小学生不少于 10 小时，初中上

出，如果及时发现和早期治 1993 年 5 月 5 日，天津首次举 不

疗，全球盲症中约有 80% 办爱眼日宣传活动。受此影响， 小于 9 小时，高中不小于 8 小时。 5． 学生每天阅

是 可 以 避 免 的 —— 爱 护 眼 从 1994 年开始，北京、上海、 读、看书，头部与书本的距离最好保持在 30 厘米左

睛，消除可避免盲。这次全 广州等国内大中城市相继在 6 月 右。

国“爱眼日”主题为：爱护 6 日举办义诊咨询活动，同时宣 6． 每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着

眼睛，为消除可避免盲而努 传爱眼日的意义。1996 年，国 脑袋写

力。 家卫生部、国家教育部、团中 字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。 7． 学生

央、中国残联等 12 个部委联合

发出通知，将爱眼日活动列为国

家节日之一，并重新确定每年 6

月 6 日为“全国爱眼日”。