快乐 成长

小朋友如何保持心理健康呢

一、开朗乐观、

积极向上； 生活如歌，每一天，

二、意志坚强、 都是跳动的音符；生活如

克服困难； 诗，每一日，都是多彩的

二、胸襟宽广、 诗行。生活如生活在微笑

克服嫉妒； 中。保持乐观的心态很重

三、勤劳肯干、 要。如果你整天愁眉苦脸，

培养自信心的重要性 克服懒惰； 不仅影响身心健康，还会

四、学会克制、 使学习效率下降，甚至使

自信的孩子敢于直言，敢于展示自己；自信的孩子心

克服任性； 别人也受到你坏情绪的影

境平和、愉快，行动坚定有方向感；自信的孩子给人一种 响，所以我们要快乐起来！

五、富于同情、

向上的、无比充实的感觉。因而自信心的培养与提高，是

孩子成长过程中必不可少的，它比知识的积累更为重要。

健康歌

左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭

早睡早起 咱们来做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤

做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 你才不会老 笑瞇瞇

快乐 笑瞇瞇 做人客气 快乐容易 爷爷说的容易 早上

起床哈啾 哈啾 不要乱吃零食 多喝开水 咕嚕咕

嚕 我比谁更有活力左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁

股扭扭 早睡早起 咱们来做运动